domingo, 9 de dezembro de 2012

Circuito de Corridas e Caminhadas SESC




Neste domingo participei dos 5k da final do circuito de corridas SESC na beira mar continental. Por pouco  eu não participaria, pois além de estar de serviço no Quartel e vindo de uma contusão no tornozelo, deixei para decidir um dia antes quando peguei o kit. O dia amanheceu lindo e tudo levaria a crer que seria quente e com muito sol. A largada dos 10 e 5k foi às 08:00hs. Muita gente bonita e colorida participaram do evento. Aos poucos vamos vendo o aumento das assessorias esportivas nas provas. Isso mostra como o esporte cresceu e com certeza não vai parar por aí. Tentei manter um ritmo confortável do inicio ao fim, mas na metade do percurso o calor foi aumentando, assim como, a frequência cardíaca. A hidratação nestas horas é muito importante. Fechei o tempo em 29'10". Tranquilo. Não me decidi se fecharei em dez provas o ano. Vamos aguardar.