Nesta terça-feira fiz um treino de 4,8 km na beira mar norte, com um tempo de 31' 27". foi tranquilo, não senti o tornozelo. Segunda também fiz uma caminhada seguida de 4 voltas correndo na pista de 200 m aqui no meu serviço. Desde a corrida de Santos Dumont venho apenas caminhando e trotando nesta pista. Não quis forçar. Estou meio desanimado por vários fatores. Não posso deixar a mente tomar conta do corpo, mas sei se não tivermos mente sã o corpo não estará são. Vou vencer os problemas e poder voltar em 2013 com força total, se DEUS quiser.
Um comentário:
Olá Cleber. Estou lendo seus treinos e corridas. Parabéns pela disposição.
Vc tem o previlégio de morar perto do mar e curtir as praias tbém.
Lembra meu amigo José Amâncio de Salvador Bahia.
Nunca tive problemas com tornozelo.
O que é na realidade ? VC torceu ?
Continue firme e boa recuperação.
Osmir Foltran
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