Hoje, em meio a uma manhã nublada treinei na beira mar às 09:00 hs, primeiramente caminhei até o coxixo's e depois fiz um trote até o corpo de bombeiros da Trindade e retornei. Na altura do Mcdonald's parei de correr, pois sentia meu tornozelo. Após a corrida da Lagoa, terei que parar uns tempos e tratá-lo, senão vai piorar.
Amanhã farei outro treino visando um condicionamento para a rustica. Só não quero forçar.
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