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quarta-feira, 10 de abril de 2013

Segunda de treino

Na segunda dia 08 de abril, fiz um treino de 4,00 km num tempo de 25 min. tranquilo. A corrida começou na altura do Angeloni beira mar indo para o CIC e retornando até o monumento da policia militar. Antes foi de alongamentos e caminhada de aquecimento. 

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