quarta-feira, 22 de agosto de 2012

Treino na Beira Mar

Nesta terça dia 21/08, fiz um treino na Beira Mar de Floripa. Infelizmente deixei de marcar o tempo, mas a distância foi de 7,8km, no meu ritmo normal. Acredito que ficou na média 50 minutos. A noite estava boa, mas com um vento N que atrapalhava a ida. Em casa depois de esfriar o corpo, senti meu joelho, tratei com gelo e hoje permaneço com a joelheira. Tomara que no dia da corrida na praia do Rosa não tenha problemas maiores. Vamos lá...

domingo, 19 de agosto de 2012

Corrida duque de Caxias


Neste Domingo participei da corrida Duque de Caxias (8k) na beira mar de Florianópolis. A corrida faz parte das comemorações da semana do Exército, com direito a tiro de canhão na largada. Uma manhã nublada com algumas aberturas de sol e com um vento norte predominante, um bom numero de participantes com destaque aos militares que vieram em peso tratando-se de corridas comemorativas desse tipo. O ponto negativo ficou para a falta de água na segunda metade da prova para os atletas intermediários. Mas o meu desempenho foi satisfatório, fechando o tempo em 47' 14". Valeu! Mais uma etapa vencida e que venha o Montain Do em Imbituba no próximo dia 25/08. Vamos lá!