Nesta terça dia 21/08, fiz um treino na Beira Mar de Floripa. Infelizmente deixei de marcar o tempo, mas a distância foi de 7,8km, no meu ritmo normal. Acredito que ficou na média 50 minutos. A noite estava boa, mas com um vento N que atrapalhava a ida. Em casa depois de esfriar o corpo, senti meu joelho, tratei com gelo e hoje permaneço com a joelheira. Tomara que no dia da corrida na praia do Rosa não tenha problemas maiores. Vamos lá...
quarta-feira, 22 de agosto de 2012
domingo, 19 de agosto de 2012
Corrida duque de Caxias
Neste Domingo participei da corrida Duque de Caxias (8k) na beira mar de Florianópolis. A corrida faz parte das comemorações da semana do Exército, com direito a tiro de canhão na largada. Uma manhã nublada com algumas aberturas de sol e com um vento norte predominante, um bom numero de participantes com destaque aos militares que vieram em peso tratando-se de corridas comemorativas desse tipo. O ponto negativo ficou para a falta de água na segunda metade da prova para os atletas intermediários. Mas o meu desempenho foi satisfatório, fechando o tempo em 47' 14". Valeu! Mais uma etapa vencida e que venha o Montain Do em Imbituba no próximo dia 25/08. Vamos lá!
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