Infelizmente não treino desde dia 12. Geralmente sempre à noite, mas nos últimos dias o clima não está ajudando. Vento, chuva, frio... tá dificil. Não quero me arriscar a correr em tempo adverso para não me resfriar e perder a Volta da Lagoa da Conceição 10k, neste dia 29/07.
Vou tentar correr tranquilo e sem esticar o ritmo demasiadamente. Um longão pode-se dizer.
