Depois de quase 5 mêses parado, participei da minha primeira prova do ano, na Meia Maratona Internacional de Florianópolis, ocorrida neste domingo dia 20/03. Corri nos 5 K, com o tempo de 37' 24'' e na 260ª classificação. Achei que não conseguiria correr em virtude do problema como o joelho direito. Mas comecei com um ritmo e permaneci até o final sem senti dores. Eu prefiro realizar provas de 10K e terei que me preparar fisicamente a fim de participar de uma nova corrida. Tenho que baixar de peso. Mas para isso entrarei numa academia para fortalecer musculos e gastar calorias. Valeu! mais uma medalha por essa conquista.
segunda-feira, 21 de março de 2011
Meia Maratona Internacional de Florianópolis
Depois de quase 5 mêses parado, participei da minha primeira prova do ano, na Meia Maratona Internacional de Florianópolis, ocorrida neste domingo dia 20/03. Corri nos 5 K, com o tempo de 37' 24'' e na 260ª classificação. Achei que não conseguiria correr em virtude do problema como o joelho direito. Mas comecei com um ritmo e permaneci até o final sem senti dores. Eu prefiro realizar provas de 10K e terei que me preparar fisicamente a fim de participar de uma nova corrida. Tenho que baixar de peso. Mas para isso entrarei numa academia para fortalecer musculos e gastar calorias. Valeu! mais uma medalha por essa conquista.
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http://www.youtube.com/watch?v=Gu8B2GAEKIY
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